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昨日の疲れが・・

2017/ 04/ 23
                 
昨日は歩きすぎ、はしゃぎ過ぎたようです。

今朝は疲れが残っていてグッタリしました。

8時頃、夫は掃除当番に行ったのですが、いつもなら

その間に済ます用事が何も手に付きませんでした。

朝食の支度もパス。お風呂の支度もパス。

夫がシャワーを終えるまで、ずーっとベットの中で寝ていました。

夫がお茶を入れてくれて、朝食はどうする?と聞いてきて

漸く起きることに。

軽い朝食を整えて、食欲もなく私は再びベットへ。

午後になって夫に聞いたら、俺もひどく疲れてる気がすると・・。

どうやら夫婦して、年甲斐もなくはしゃぎ過ぎたようです。

折角のお天気でしたが、一日部屋に籠りました。

此方は明日もお天気になるようですから、

また、元気に出かけたいと思います。

一日に2時間余り、陽を浴びながら外歩きするのは

体調を整えるのに一番良い方法なので、できるだけ

習慣にして続けたいと思っています。








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